“Minu jaoks oli oluline, et see ei olnud “tee nii ja kõik”. Sain aru, miks mingid asjad töötavad. Retseptid ja kursused koos aitasid mul igapäevaselt paremaid otsuseid teha. Tunnen, et liigun lõpuks päriselt oma eesmärgi poole, mitte ei alusta iga kuu otsast peale.”

“Alguses olin veidi skeptiline, aga tegelikult sain siit väga palju väärtust. Eriti just koostisosade lugemine ja mõistmine aitas vist kõige rohkem. Ma ei tunne enam süüdi söömisel vaid saan aru, kuidas tasakaalu hoida. Ja see, et vajadusel saab küsida teeb asja palju lihtsamaks.”

“Mulle sobis see rahulik lähenemine. Sain õppida omas tempos ja ei olnud tunnet, et pean kohe kõike muutma. Väikesed ja lihtsad sammud. Aja jooksul tekkis palju kindlam tunne toidu osas. Lõpuks polnudki eriti raske, kättevõtmise asi.”

“Ma tegelikult ei oodanud, et see muudab mu toitumist, tahtsin vaid targemaks saada. Aga täna mu toidulaud on 180 kraadi sellest, mis ta oli! 😄 Kõige suurem võit oli see, et ma saan nüüd ise aru, mida ma söön ja miks. Kursus oli nii informatiivne ja samas lõbus ka. mulle meeldis Carmely stiil. Enam ei osta suvaliselt asju kokku. Ja tunne on lihtsalt palju kergem. Aa, ja puhitused on lännu!”

“Minu jaoks oli see nagu “lõpuks keegi seletab lihtsalt, samas detailideni”. Mulle meeldis, et sain omas tempos õppida ja ei olnud mingit survet. Retseptid aitasid mul tervet pere kaasta. Mulle väga meeldis just see, et ei olnud igasuguseid “fit” retsepte vaid sellised mida üks eesti mees ja lapsed ka on nõus sääma haha. Ja kui jäin omapead hätta, sain ikkagi toetust. Väga vahva ja toetav kogemus.”

“Ma ei viitsinud enam dieete proovida ja tahtsin midagi püsivat. Nüüd saan aru, kuidas toitu lugeda ja mida vältida. Kursused olid lihtsad ja loogilised. Küsimused peatükkide lõpus vahel panid ikka proovile, aga eks see on ka õppimise osa. Kui mingi küsimus tekkis, sain Carmelylt ka vastuse. Tunnen, et sain kontrolli tagasi.”