Praktiline lähenemine , mis toob jätkusuutlikuse.
Sul on pehme keha
Oled ülekaalus
Oled halb eeskuju lastele
Tihtiesinevad puhitused
Pidevalt vähe energiat
Rumal ja inetu tunne
– Carmely
→ Tervislik toitainete vahekord
→ Veresuhkrut toetav valik
→ Naudin suuri portsjone
→ Kokkan kuni 25min
→ Toitumise videokursus
→ Toidualternatiivide soovitused
→ Aasia, vahemere, USA jms
→ 300+ tervislikku retsepti
Kas Pantera retseptikogu sobib ka toitumishäirete korral nagu anoreksia ja buliimia?
Pantera retseptikogu koosneb tervislikest retseptidest, mis ei ole loodud ravieesmärkidel vaid elustiili parandamiseks. Toitumishäirete korral palume esmalt pöörduda toitumishäirete spetsiaisti poole.
Kas Pantera retseptikogu sobib eritoitumise korral nagu keto, vegan, taimetoitane ja teised?
Pantera retseptikogu on eelkõige loodud omnivooridele (kõigesööjad), kuid hulgaliselt on retsepte ka keto elustiiliga toitujatele. Taimetoiduvalikuid on samuti palju ning retseptikoguga tuleb kaasa ka toiduainete alternatiivide tabel, millega taimetoitlased saavad liha toidus asendada taimse variandiga. Karnivooridele mõeldud retsepte on hetkel veel tagasihoidlikumas koguses.